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4 Receitas de Sucos de Vegetais Refrescante

 Suco verde refrescante

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Ingredientes

– 1 pepino
– 1 maçã verde
– 1 xícara de abacaxi
– 3 folhas de couve
– 1 punhado de hortelã
– Suco com 1/2 limão

Observações

– Utilize uma centrífuga para fazer o seu suco. Caso você não tenha esse equipamento em sua casa, use um liquidificador e, posteriormente, peneire o suco.

– Esta receita irá gerar entre 400 a 600 mililitros de suco.

– Os sucos podem durar de 2 a 3 dias dentro da geladeira.

 Suco de Beterraba

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INGREDIENTES:

  • 1 beterraba pequena.
  • Suco de ½ limão.
  • 1 maçã pequena.
  • 1 cenoura pequena.
  • 1 fatia de gengibre.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes até formar uma mistura homogênea. Sirva em seguida com cubos de gelo.

Suco de Cenoura com Linhaça

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Ingredientes:

4 cenouras

suco de 2 limões

1 colher de linhaça triturada

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador com água filtrada. Sirva em seguida com cubos de gelo.

 Suco de tomate com cenoura e couve (Cherry Detox)

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Ingredientes:

  • 3 pedras de gelo;
  • Meia cenoura;
  • Suco de meio limão;
  • 2 folhas de couve;
  • Pimenta do reino moída a gosto;
  • Sal a gosto;
  • Meio copo americano de água;
  • 1 bandeja de tomate Sweet Grape.

Como fazer:

Em um liquidificador, bata todos os ingredientes por um período de um minuto. Sirva em seguida, sem coar. A dica é tomar o suco ainda gelado.